Helena lembra ainda que a erva também exerce um discreto efeito diurético, favorecendo a eliminação de inchaços e edemas leves, e suas propriedades antiespasmódicas ajudam a reduzir cólicas menstruais. Outro ponto que deve ser considerado é a reconhecida ação antimicrobiana da planta, que pode auxiliar no controle de fungos e bactérias, “inclusive em infecções cutâneas leves, quando usado de forma tópica e diluída”, comenta a médica.

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O tomilho pode ser consumido de diversas maneiras, incluindo como tempero em carnes, molhos e sopas. Porém, o uso medicinal se dá na forma de xarope caseiro, inalação com vapor de folhas frescas, óleo essencial para uso tópico diluído, além de chá, a forma mais comum e eficaz e que também pode ser usada para gargarejo.

De modo geral, o tomilho é seguro para a maior parte das pessoas. Contudo, não deve ser usado na forma medicinal por gestantes, pessoas com doenças hepáticas, alérgicos a plantas da família Lamiaceae, como a hortelã, além daqueles que fazem uso de anticoagulantes. Vale ressaltar ainda, que o uso excessivo pode resultar em inflamações gástricas.