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Bedscaping: o que é e como transformar o quarto com a tendência | Smart

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Segundo o otorrinolaringologista Fernando César Mariano, especialista em Medicina do Sono do Hospital IPO, o quarto é mais do que um espaço físico, ele comunica ao cérebro que é hora de desligar. Neste sentido, ele avalia o bedscaping como um aliado das noites tranquilas, já que ao sentir prazer ao deitar, o cérebro entende que ali é um lugar de descanso, reduzindo o cortisol e ativando o sistema parassimpático, o que favorece o início e a manutenção do sono profundo.



Fonte: Casa Vogue

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Centro de Visitantes Volcano-In / PLAT ASIA

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