Grandes Obras

conheça a prática que viralizou nas redes sociais



O pilates é uma prática conhecida e desenvolvida para melhorar a conexão entre mente e corpo. Mas uma vertente que tem ganhado espaço após viralizar nas redes sociais é o pilates de parede, versão mais democrática do exercício convencional e que pode ser praticada no conforto de casa. Conheça os benefícios do pilates de parede e saiba quais são os cuidados necessários para praticar por conta própria. Leia a matéria completa.



Fonte: Jornal do Comércio

administrator

Artigos Relacionados

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *