O que significa acordar várias vezes no meio da noite, segundo a psicologia | Smart
[ad_1] Por outro lado, a insônia possui uma explicação chamada Teoria dos 3 Ps, que engloba fatores predisponentes, precipitantes e perpetuantes. “Uma pessoa pode ter uma predisposição genética, com maior acúmulo de cortisol [hormônio do estresse], que leva à insônia”, explica Renatha sobre o primeiro P. Ainda segundo ela, mulheres e idosos têm maior predisposição […]
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