como as musas do Carnaval se preparam para a folia

Destaque da Barroca Zona Sul, escola do Grupo Especial de São Paulo, Day Oliveira, de 34 anos, afirma que cuida da alimentação como um propósito. “É estratégia, não sacrifício. Eu sigo uma rotina alimentar saudável, equilibrada e consciente, priorizando alimentos naturais, ricos em nutrientes que favorecem energia, definição e recuperação muscular”, conta.