A chave é a rotina sustentável. Comece com hábitos diários, semanais e mensais que façam diferença sem te sobrecarregar. É passo a passo, porque estamos falando de um estilo de vida, não de uma tarefa diária. Você pode começar fazendo a cama todas as manhãs. Este é um ato poderoso que oferece ordem visual imediata e funciona como um ritual de autocuidado. Na cozinha, lave e organize a louça após cada refeição; é uma tarefa que levará, no máximo, 10 minutos. O mesmo vale para as roupas (um dos maiores desafios quando se fala em limpeza e ordem): guarde-as em seus devidos lugares e não deixe peças sobre cadeiras, sofás ou outros móveis. Como dica extra, você pode usar cronômetros e dedicar de 20 a 30 minutos por dia; será muito mais eficaz do que fazer maratonas de limpeza que acabam sendo abandonadas.