A fruta ainda é boa fonte de fibras, que regulam o intestino e auxiliam no controle da glicemia, e promove a hidratação, visto que é composta por mais de 90% de água. “Essa mistura não só protege, mas também mantém a vitalidade. O jambo ajuda no controle de peso, pois é leve, pouco calórico e dá saciedade; melhora a digestão, visto que suas fibras alimentam as “bactérias boas” do intestino, e protege contra envelhecimento precoce, graças ao combo antioxidante”, ressalta o médico.