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Dentro de casa, é preciso otimizar a qualidade do ar. Isso porque, quando o clima está seco, o ambiente tende a ficar carregado de partículas de poeira. Por isso, mantenha os ambientes arejados e use o umidificador de ar para diminuir o impacto negativo. Não se esqueça dos cuidados com os olhos, nariz e garganta – áreas que sofrem diretamente com a falta de umidade. Lavar o rosto regularmente e usar soluções para lubrificar os olhos podem aliviar o desconforto. Para o nariz e a garganta, a inalação é um recurso que mantém as vias aéreas úmidas e prevene irritações. Abaixo, confira itens que te ajudam durante esse período:
