Manhã ou noite? A ciência revela qual é o melhor horário para tomar banho (e por quê) | Smart

Para aqueles que preferem entrar no chuveiro logo ao acordar, saiba que a prática ajuda a remover as células mortas, o suor e as bactérias que se acumulam na pele durante a noite, segundo a Cleveland Clinic. Além disso, um banho pela manhã é revigorante e ajuda a pessoa a se preparar para as atividades do dia, trazendo mais disposição, produtividade e concentração.